Affirmationen
Affirmationen sind einfache, klar positiv formulierte Sätze, die wir an uns selbst richten. Es sind sogenannte „Ich-Sätze“. Sie werden laut oder leise wiederholt und dienen dazu, unser Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen. Ziel ist es, Blockaden und negative Glaubenssätze zu durchbrechen und neue positive Glaubensätze in unserem Unterbewusstsein zu programmieren und manifestieren. Hier ein einfaches Beispiel für eine Affirmation Selbstliebe und Selbstachtung: „Ich bin wirklich etwas ganz Besonderes. Ich mag mich so, wie ich bin. Ich bin froh darüber, ich selbst zu sein.“